SEM INSPIRAÇÃO? DESÂNIMO? ESTA LISTA PODE TE AJUDAR!

Imagem: Google/Reprodução

Sim, por mais entusiasmado ou criativo que seja, ela chegou , ou pode chegar, a falta de inspiração e não estou falando apenas dentro da blogosfera, as vezes principalmente fora dela. O desânimo que pode abater todo ser humano.

São pequenas coisas que podem fazer a diferença, digo por experiência própria e como sou do pensamento que devemos compartilhar boas coisas, claro que cada caso é um caso diferente, mas espero que esta lista possa te ajudar:

RESPIRE

Mesmo algo tão automático como respirar; mas agora respire fundo, sinta, e tomar um bom fôlego ser revigorante e tudo que mais precisamos. 

VÁ AO AR LIVRE, FAÇA UMA CAMINHADA

Por mais breve que seja, tente, experimente, saia ao ar livre e dê uma caminhada.

Observe a vida ao seu redor, sempre haverá algo novo a ser visto em seu bairro, quarteirão, e cidade. Abra a mente e respire enquanto isso

Sempre haverá algo a ser apreciado.

LEIA

Ler e mergulhar em um bom livro pode te transportar para qualquer lugar, ficar submerso,  qua tal se acomodar um escolher uma boa obra?

ESCUTE UMA BOA MÚSICA

Uma ótima música bem alta é o que precisamos ás vezes, não? É comprovado que música ajuda a acalmar, e até segundo cientistas em tratamentos de algumas doenças, e em terapias.

Imagem: Google/Reprodução

BEBA UMA XÍCARA DE CAFÉ/CHÁ

 E uma xícara de café quente seria um bom acompanhamento para se sentar, ler e relaxar.

ESCREVA SEUS PENSAMENTOS E IDEIAS

Escrever é essencial, uma importante parte de minha vida em meio as palavras. Não, não precisa ser um diário, mas escrever seus pensamentos pode ser libertador.

FAÇA ALGO QUE TE DEIXE FELIZ, ASSISTA A UM DESENHO ANIMADO QUE TE FAÇA RIR OU QUE FEZ PARTE DA SUA INFÂNCIA 

Nem preciso dizer mais nada, fazer algo que te faça feliz, já diz por si. E uma ótima pedida é assistir a um desenho animado que te faça rir, também vale um filme, ou série, mas desenhos animados são desenhos animados. 

DESCANSE

Uma noite bem dormida, uma mente descansada é essencial!

PERMITA-SE

Somos humanos, sentimos e sim podemos falhar. Permita-se e não se cobre tanto!Sempre poderá ter uma nova tentativa, sempre uma nova chance!  É normal, errar, é humano sentir!

E você, o que faz quando bate a falta de inspiração, o desanimo, ou se sente para baixo? Pode dividir com a gente! Sempre adoro ouvir! E mais uma vez, gosto de sentir que posso inspirar alguém.

PEQUENOS PROJETOS PARA TORNAR O NOVO ANO NA MELHOR VERSÃO POSSÍVEL: FALANDO SOBRE METAS, GRATIDÃO E REALIZAÇÃO!

Imagem: Google/ Reprodução

O período de final de ano, sendo clichê ou não, é tempo para resoluções, metas em geral.

Realmente, acredito que todos, devem tirar um momento para traçar metas para o próximo ano que irá se iniciar em breve e tentar resolver o que ficou para trás durante as atribulações dos doze meses. Este ano, apesar de difícil, consegui alcançar pequenos desejos, que para mim, são enormes, de uma importância gigantesca.

Todo fim de ano, vejo vários incríveis projetos que irão ajudar a realizar suas metas e manter a calma em 365 dias, como estou decidida a tornar tudo na melhor versão que posso, decidi é claro vir compartilhar com vocês alguns projetos e encorajá-los.

GRATIDÃO

Seja grato, pelo que você tem e pelo que deseja alcançar, o projeto da gratidão é tão simples e ao mesmo tempo, tão poderoso.

Pelo que você é grato? Pense nisto agora mesmo.

Todos os dias você irá agradecer pelo que você tem e pelas suas metas, podendo anotar em um caderno da gratidão, escreva e agradeça pelo que você tem e o que irá conquistar, de coração, com fé.

Ou também, pela manhã, visualize em sua mente ou diga em voz alta, seus agradecimentos, afirme, em forma de mantra/oração.

Nos primeiros dias, já irá notar a diferença, isso abre a mente. Com muita convicção, é claro!

RELAXANDO

Complicado, eu sei, mas tente se cobrar menos, se focar menos nos problemas, na verdade, você pode estar gastando toda sua energia nisto.

Uma boa maneira de relaxar, é passar um tempo sozinho, ler um livro, ou ficar deitado na cama, e ainda ouvir uma melodia relaxante.

No Youtube existe milhares de melodias com sons naturais para induzir o relaxamento, é só procurar por ''áudio meditação'' ou ''áudio relaxamento''.

Não pense em nada, fique em calma, alguns minutinhos por dia irão fazer a diferença.

TROQUE AFIRMAÇÕES NEGATIVAS POR POSITIVAS

As vezes eu faço afirmações negativas sem nem perceber, acho que todo mundo, mas assim que você perceber troque por uma afirmação positiva.

O ''não consigo'' por ''eu vou, eu consigo''

Uma vez li que a autoconfiança é uma das maneiras mais poderosas de mudar sua vida, comecei a acreditar fortemente nisso.

Até mesmo quando você pensa em algo negativo, pense em algo positivo assim que perceber, ou faça uma afirmação positiva em voz alta.

Você pode, é claro que você é capaz!

Espero do fundo do coração ter repassado algo que mude pelo menos um pouquinho a mente de vocês, estou implementando isso na minha vida, e em pouco tempo sinto a diferença.

Se já implementou ou faz uso disso, desses projetos,  ou irá começar, fique a vontade para comentar! Vou amar saber!

Positividade e força para todos nós! E um novo ano nos espera!